Kiwi

kiwi 400Ein Produkt aus unserer Erzeugung mit gleichermaßen qualitätvollen Merkmalen ist auch die Kiwi. Der fruchtbare Boden und das Mikroklima unseres Gebiets verleihen den Kiwis unseres Landstrichs einen besonderen Geschmack. Die modernen Plantagenanlagen mit Hagelschutz gewährleisten eine stabile Produktqualität. Die Kiwi ist eine Frucht voller Vitamine und für unseren Körper wertvoller Mineralstoffe. Sie wird das ganze Jahr über gern verzehrt, und nur eine Kiwi zählt als ganze Portion von den 5 Portionen täglich, die wir an Obst und Gemüse essen sollen! Kiwis sind reich an Kalium. Sie enthalten die gleiche Menge Kalium, wie wir sie auch in den Bananen finden. Sie sind zudem reich an Vitamin C. Mit nur einer Kiwi wird der empfohlene Tagesbedarf an Vitamin C mehr als gedeckt! Orangen mögen für ihren Vitamin-C-Gehalt bekannt sein, aber Kiwis enthalten es in einer viel größeren Menge. Kiwis sind auch eine vorzügliche Quelle für Vitamin A und Vitamin E, die für einen strahlenden und gesunden Teint erforderlich sind! Die kleinen schwarzen Kerne in der Kiwi sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die für einen gute Herzgesundheit sehr wichtig sind. Kiwis sind außerdem eine ausgezeichnete natürliche Quelle für Folsäure.

Der Nutzen von Kiwis für die Gesundheit:

acheloos_aktinidia Verdauungssystem: Kiwis sind reich an Ballaststoffen. Damit bekämpfen sie effizient Blähungen und Verstopfung. Forschungen verbinden zudem den Verzehr von Kiwis mit einer starken Verringerung des Risikos für Dickdarmkrebs.
• Antioxidative Eigenschaften: Kiwis enthalten große Mengen an Antioxidantien. Das in ihnen reichlich enthaltene Vitamin C ist eines der wichtigsten wasserlöslichen Antioxidantien und schützt unseren Organismus vor der Entstehung von freien Radikalen.
• Asthma: Forschungen haben gezeigt, dass der systematische Verzehr von Kiwis in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, besonders Kinder vor dem Auftreten von Asthmaanfällen schützt.
• Chronische Krankheiten: Wie es auch mit anderem Obst und Gemüse der Fall ist, trägt der systematische Verzehr von Kiwis zur Verringerung des Risikos, chronische Krankheiten wie kardiovaskuläre Erkrankungen, Krebs, Diabetes mellitus Typ 2 und Adipositas zu entwickeln, bei.
• Sehvermögen: Kiwis sind reich an Lutein. Sie haben eine der höchsten Lutein-Konzentrationen im Vergleich zu anderem Obst und Gemüse, und Forschungen haben gezeigt, dass sie bei der Vorbeugung von Augenproblemen und der mit dem Alter verbundenen, im Lauf der Jahre eintretenden Verschlechterung des Sehvermögens helfen.
• Cholesterin:Wenn Kiwis wie auch alles andere Obst und Gemüse systematisch verzehrt wird, verringern sie effizient das schlechte Cholesterin und schützen unser Herz-Kreislauf-System.